しあわせに生きるコツ

　人は皆が自分の人生をただシンプルに生きることが出来れば幸せなのですが日常を生きていくうえで様々な幸せになることを邪魔をするものがあります。
実際わかっていてもなかなか難しいこともありますが、より人生を楽しくできるコツを紹介します。

他人からの評価ばかりを気にしない
もう他人の言うことを気にするのはやめよう　自分考え、決断を信じていこう！と思えたらどれほど心が軽くなることでしょうか。ずっしりと重かった肩の荷が軽く感じることでしょうか。そして今まで出来なかったどれだけのことが実現出来るでしょうか。周りの些細な何気ない言葉で自分の気持ちに蓋をしてしまうことで本来やりたかったことに踏み出せず諦めてしまうのはよくあることです。一旦、周りから聞こえる様々な意見や中傷を脇において自分の声だけを素直に聞いてみることで何かが変化していくはずです。

許す心を持つ
怒りの感情は常に人の心をイライラとした状態にさせ冷静な判断の妨げになり誤った方向へと導かれがちでもあり人そのものを壊してしまうこともあります。許す心を持つということはその原因や事の重大性によってはとても難しいことではありますができる限りのところまで理解を深め許す心を最大限にすることでそれ以降生活がそれまでより楽になっていくでしょう。

過去の失敗をひきずらない
過去に起きた失敗や後悔をいつまでも引きずってしまうと気持ちが沈みストレスが溜まってしまいます。また、過去の負の感情に浸っていては新たに起こる良い出来事に気づけずに折角のチャンスを逃してしまったり再度、同じ失敗を繰り返してしまいます。過去の失敗によって自分は何を学ぶことが出来たかを考えそれをどう生かしていくかによって未来が大きく変わっていきます。

行動に移す
現状に満足できず日ごろから不満を口にしたりマイナス発言ばかりをしていると不思議と運気も落ちて行ってしまいます。望む結果が欲しいと思ったら行動に移すことです。ほんの小さなことからで大丈夫です。小さな行動が様々な変化をし望んでいる結果にむかって近づいているはずです。

他人に対しての批判・嫉妬をしない
自分自身と他の人の価値観や優先順位はそれぞれちがいどれが正しいとかはありません。また、得意なことや個性もそれぞれです。できるだけ他人に心を左右されず心を豊かに持ち自分自身に集中し言動・行動に注意することで人生が有意義なものになります。

必要以上に頑固にならない
周りの人の助言や行動をある程度受け入れることで自分自身の人生をよりよくすることができます。もともと持っている固定観念を和らげることでもっと楽に新しいことに気づき、学び、様々なことを吸収することができます。自分の意見や考え方だけにこだわることをやめるとの視野が格段に広がり人として豊かさをもつことができます。

　このように人生を楽しく豊かにする方法はいろいろありますが要するに自分を好きになることです。

　自分の行動や言動に責任を持ち今すべきことに一生懸命取り組むことが出来ると自分が好きになり生きている実感を味わうことができます。今、何かに悩み立ち止まってしまったなのならその悩みに向き合い解決に向け一生懸命取り組むことが自分を好きになる第一歩ではないでしょうか。

　心のカフェテリアではお悩みの解決に共に取り組みしあわせに生きるお手伝いをさせていたただきます。