対人恐怖症

　もともと神経質であったり怖がり、内気、潔癖、人見知りや真面目な性格の持ち主がかかりやすいと言われてます。

　また、育った環境も大いに関係しており両親に激しく叱られて育った、友人が先生に酷く怒られたのを見て恐怖を感じていたり幼少の頃の自分の失敗などで恥をかいたことがあるなど、過去の嫌な記憶が忘れられず引きずってしまっている人などが成長していく過程において発症してしまうことが多いようです。

　対人恐怖症を抱えていると　”人前で恥をかいたらどうしよう”　”誰かに笑われるのではないか”　”失敗をしたらどうしよう”　などといつも他人の目を気にし心配し続けています。

　更に、常に心配し続けていることで自律神経が不安定になり手足が震える・息苦しい・大量の汗をかく・動悸がするなどという身体な症状にも悩まされます。

　自分の自信の無さや激しい落ち込みを感じてしまい人と会うこと、人と話すことが恐怖になってしまい外出することさえも苦痛に感じます。