体験談

当サロンをご利用いただいたお客さまの声をご紹介します。

孤独から抜け出したい

戸田市の秋野さま(32歳 女性)

私には親友と呼べる友達がいません。
学生の頃から仲良くなれそうな人に出会っても自分から距離を作ってしまうのでみんな私から自然に離れて行ってしまいます。
それでも学生のうちは部活に参加したり奉仕活動に参加したりしていたので特定の親しい友人がいなくても孤独というものを感じるどころか気が楽でいいとさえ感じていました。
でも、年齢を重ねていくうちに私は孤独感と孤独からくる恐怖に襲われていて得体のしれない感覚にビクビクする毎日を送るようになっていました。

そして、誰でもいいから私の話を聞いて欲しい、この恐怖をどうにかしたいとの思いからカウンセリングを受けようと決心し心のカフェテリアにたどり着きました。

私は幼いころとても仲好しだった友達を何気ない言葉で傷つけたことがあり、そのことでその友達が私に「大嫌い!」と泣きながら言った以後、口をきいてくれなくなったことがありました。

丁寧なカウンセリングよってその出来事がトラウマとなり友達を作れなかったことに気づき、またNLPという心理療法で対人恐怖だった自分に確かな変化を得ることができました。

少しずつ世界が変わりはじめました。
今まで無駄にしてしまった時間を少しでも取り戻していきたい! 今日この頃です。                                              

メッセージ

辛い体験に蓋をしていたことで苦しんでしまいました。過去の体験のイメージを変えることで一歩踏み出すことができたようで本当によかったですね。

これから沢山のお友達に出会えることと思います。

自分自身の人生を生きる

さいたま市の金子さま(25歳 女性)

就職してしばらくしてから鬱に悩まされました。

春過ぎたころからだんだんと朝、起きることが出来なくなり会社もたびたび休むことが多くなったのでどうにかしなければと思いカウンセリングを受けました。正直、抵抗や不信感もありましたがその頃はどうにかしなくてはという思いが強くダメもとでした。


自分の思いやこれまでの出来事などカウンセリングで整理していったところ、幼いころから私は常に母親にとってのいい子でいるために必死だったことに気づきました。

就職も無事に母の期待に沿った企業へ決まり安心していたところ本当は違うことがしたかったという奥底にある本当の私の気持ちが鬱のような症状を引き起こしていたようです。

自分の本心を認めることでこころがとても軽くなりました。
母にはいずれ本当の気持ちを伝え、仕事も自分のやりたかったことに変えたいと考えています。                                        

メッセージ

本当にやりたかった仕事に挑戦するという自分自身で立てた目標がご自身を日に日に生き生きさせているように感じます。

初めてのカウンセリング時とは服装の雰囲気も変わり明るくなりました。

体中のひもが解けた瞬間

朝霞市の山口さま(38歳 女性)


初回のカウンセリングで私は思わず大声で泣いてしまいした。


日常生活のなかでたくさんのストレスを抱えていて精神的に辛い日が続いていたためカウンセリング受けることにしました。

それまで、どんなに心が辛くても小さい子供の前では普通でいなければと自分を戒め家事や炊事、子供に持たせるお弁当には特に気を配り頑張って作っていました。

精一杯の笑顔で幼稚園に送り出した後、お迎えの時間まで同じところに座ったまま動けないことも何度かあり、そんな私はカウンセリンで「もっと、自分を甘えさせあげていいですよ」という先生の言葉を聞き涙があふれ大声で泣いてしまいました。そして身体中にぎゅうぎゅうに締め付けられていた紐のようなものがスーっと解けたような感じがして身体が軽くなりました。

 ”自分を甘えさせていい” は私にとってまさに魔法の言葉でした。 そして、泣いてもいい場所があると思えたことで信じられないほど以前より心に余裕が出来ました。

まだまだ本来の自分には戻れてはいませんが今を大切にゆっくり進んでいこうと思っています。間もなくカウンセリングから卒業できそうな気がしてます。

メッセージ

声を出して泣けたことでずっと緊張状態にあった身体が緩んだので身体が軽くなりましたね。肩も首も背中もパンパンに張ってましたから。。。             以前は常に口をかみしめて強張っていた笑顔も今では自然な笑顔になり素敵です。

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代表の鈴木 紀美江です。 様々なお悩みや心の問題に丁寧なカウンセリングを心かけています。些細なことなどでもどうぞお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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お客さまの声

20代女性 Aさま

女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

40代女性 Yさま

長年悩んでいましたが、女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんに出会ってスッキリ解決しました。ありがとうございました!