体験談

20代で結婚し仕事もそれを機に退職し専業主婦になりました。

以来、家庭優先で育児に私と夫の両親の介護等毎日でしたが子供たちも独立、それぞれの両親も他界や施設での生活となりやっと自分のことに時間をとれるようになりホッとした途端に夫へのこれまでの不満が込み上げてきて会話することさえ苦痛になってしまい鬱々とした毎日をすごしてました。
自分でも今更のように襲ってきたこの感情に整理がつかずこれからの生活に不安だけが先行しいきとてつらく夜も寝れないことで心身の不調まで出てしまい意を決してカウンセリングを受けてみようと思いました。
 

カウンセリングを受けて受けてみて初めて自分の伏せていた本当の気持ちや見て見ぬふりをしていた気持ち、我慢させ続けていたことなど、たくさん気づくことができました。

夫に否定されたり馬鹿にされたり、暴言なども多々。自分の気持ちを理解してもらえないことにいつも仕方ない、専業主婦である自分は黙って従うことがいい…　常にその場しのぎで過ごしてきていた私しでした。

これからは自分をしっかり生きたいと思っています。今の自分の気持ちを夫にも伝え理解してもらい過去の思いを整理しこれからの夫婦生活を充実させていけたらと思っています。
 

鈴木先生にはいつでも親身にじっくりと話を聞いていただきました。　さらにこれからのことのアドバイスや具体的なことまで親身になって対応していただきましたが私が特に感激していることは私が私を理解することができたということです。

私には親友と呼べる友達がいません。
学生の頃から仲良くなれそうな人に出会っても自分から距離を作ってしまうのでみんな私から自然に離れて行ってしまいます。
それでも学生のうちは部活に参加したり奉仕活動に参加したりしていたので特定の親しい友人がいなくても孤独というものを感じるどころか気が楽でいいとさえ感じていました。
でも、年齢を重ねていくうちに私は孤独感と孤独からくる恐怖に襲われていて得体のしれない感覚にビクビクする毎日を送るようになっていました。

そして、誰でもいいから私の話を聞いて欲しい、この恐怖をどうにかしたいとの思いからカウンセリングを受けようと決心し心のカフェテリアにたどり着きました。

私は幼いころとても仲好しだった友達を何気ない言葉で傷つけたことがあり、そのことでその友達が私に「大嫌い！」と泣きながら言った以後、口をきいてくれなくなったことがありました。

丁寧なカウンセリングよってその出来事がトラウマとなり友達を作れなかったことに気づき、またNLPという心理療法で対人恐怖だった自分に確かな変化を得ることができました。

少しずつ世界が変わりはじめました。
今まで無駄にしてしまった時間を少しでも取り戻していきたい！　今日この頃です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

就職してしばらくしてから鬱に悩まされました。

春過ぎたころからだんだんと朝、起きることが出来なくなり会社もたびたび休むことが多くなったのでどうにかしなければと思いカウンセリングを受けました。正直、抵抗や不信感もありましたがその頃はどうにかしなくてはという思いが強くダメもとでした。

自分の思いやこれまでの出来事などカウンセリングで整理していったところ、幼いころから私は常に母親にとってのいい子でいるために必死だったことに気づきました。

就職も無事に母の期待に沿った企業へ決まり安心していたところ本当は違うことがしたかったという奥底にある本当の私の気持ちが鬱のような症状を引き起こしていたようです。

自分の本心を認めることでこころがとても軽くなりました。
母にはいずれ本当の気持ちを伝え、仕事も自分のやりたかったことに変えたいと考えています。