事例紹介(フォーカシング)

ドキドキちゃんと友達(フォーカシング)

和光市田中さま(34歳)

幼稚園に通う男の子のお母様。

子供同士のトラブルにより以前はとても仲良くしていた3人のママ友に無視されるようになり、陰では様々な悪口を言われることで心が傷つき鬱状態に。
毎日の幼稚園の送り迎えが恐怖で睡眠障害や食欲不振などの症状も出て辛い日々を過ごしていました。

一日のうちで1番辛い送り迎えの時の自分の心の感情について、体のどこがどんなふうに感じるのか、その感情はどんな形、色、重さなのかなど物体化しそして何を伝えようとしているのかを寄り添って認めてあげました。その感情にドキドキちゃんと名づけその感情と対話をしドキドキちゃんが幼稚園の送り迎えの時に暴れだしそうなときは「大丈夫、大丈夫」となだめてあげるようにしました。そうすることで幼稚園の送り迎えが少しずつ楽になり、ママ友との関係に変化はないものの睡眠や食欲は改善されました。                                         

フォーカシングによるカウンセリング

身体が感じる感覚(フェルトセンス)に注意を向け体の感覚を通じて心の声を訊きます。

感情はコントロールするのではなく寄り添ってあげることでおとなしくなります。身体の感覚からのメッセージを受け取り心と身体の問題を解決します。               

お問合せ・ご相談はこちら

電話でのお問合せ・ご相談はこちら

090-5537-0448

このお電話は相談者様専用の番号になっております。
営業等でのご連絡はご遠慮ください。
非通知・通知不可能によるお電話からの応対はしておりません。 ご注意ください。

営業時間
9:00~20:00

女性専門心理カウンセリング 【心の・カフェテリア】

代表の鈴木 紀美江です。 様々なお悩みや心の問題に丁寧なカウンセリングを心かけています。些細なことなどでもどうぞお気軽にお問合せ・ご相談ください。

取扱サービス

女性専門心理カウンセリング

営業時間

9:00~20:00
フォームでのお問合せは24時間受付しております。

お問合せ・ご相談

お電話でのお問合せ・ご相談

090-5537-0448

フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。
 *相談者様専用の電話になっております。営業等でのご連絡はご遠慮ください。また、非通知・公衆電話からの対応はしておりません。

お客さまの声

20代女性 Aさま

女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

40代女性 Yさま

長年悩んでいましたが、女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんに出会ってスッキリ解決しました。ありがとうございました!