アダルトチルドレン

　アダルトチルドレンの人の心の奥底には傷ついた幼いままの自分がいます。それをインナーチャイルド(内なる子)といい、具体的には子供の頃から続いている考え方や行動パターンをもった自分です。

　このインナーチャイルドは幼い頃の自分を様々な傷から守る為に存在していたのですが大人のなっても残ってしまっていることで人生を生きずらくさせている原因になっています。幼少の頃には有効で必要であった考え方や行動も成長し環境も異なったところでは、かえって障害になってしまうのです。

　このインナーチャイルドは特に対人関係やストレスに無意識に反応していまいます。

　インナーチャイルドを癒すことでアダルトチルドレンから解放されることができます。

　インナーチャイルドは幼い自分を守るために頑張ってくれていたもうひとりの自分のようなものです。大人になった今、過去を清算しインナーチャイルドを認めそして手放すことで自分に変化がえられるます。

　自分の考え方や行動パターンを整理しその考え方や行動パターンはいつどんな時に持つようになったかなど過去と現在について冷静に向き合い消化させていきます。