ごあいさつ

心のカフェテリア 実際のお部屋

 ゆったりと安心してくつろげる空間にしております。

お好みのアロマで日頃の緊張した心や疲れた心を癒していただくこともできます。

ごあいさつ

 はじめして

【心のカフェテリア】代表・カウンセラーの
 鈴木 紀美江(すずき きみえ)です。

 心のカフェテリアでは、様々なお悩みや心の問題にじっくりと丁寧にお話を聞きご希望に応じて簡単な心理療法を用いたカウンセリングで解決のお手伝いをさせていただきます。
 また、とくに当ルームでは対人関係・親子問題・恐怖・孤独・絶望感などや大切な誰かの死によって心を痛め前に進むことが出来なく苦しんでる方や死の恐怖や不安に襲われ抜け出せず辛い日々を送ってる方々に私自身が20年以上苦しんだ体験を生かし解放に導いていきます。            

 これまでに私自身、様々なつらい出来事や困難にぶつかるたびに一人で考え、一人で悩み、一人で解決しようと必死に頑張っていました。
 しかし、それには限界があり、あるとき ”プッツン” 機能停止。。。 壊れた。。。  「人間ってこわれるんだぁ・・・」と心の中でひとりごとをつぶやいた瞬間を今でも鮮明に記憶しています。
 その時から私の心の中は不安・恐怖・孤独・脅迫観念などに覆われ全てが閉ざされ身動きが取れず時が止まってしまい「辛い、、、どうして生まれてきてしまったのだろう」とか「この先、楽しいことなんて一つもいらない、だから今のこの苦しみからなんとか解放させてほしい」といった様々な心の叫びと闇の中でもがいてました。 そんな時、私は家族の助けによりカウンセリングを受けてみるという一歩を踏み出すことになりました。
 はじめは正直なところ仕方なく行く、迷惑をかけている家族の手前何かしなくては、という思いで大した期待もしていませんでした。
 しかし、その一歩こそが未来の大きな光あふれる窓につながる小さな小さな扉でした


 当時、明日のことさえ考えられなかった私が ”今” 日常の些細なことで笑っています。食事をすることさえ苦痛だった私が ”今” ご飯を食べ心から美味しいと感じています。
人は考え方や物事の受け止め方、そしてちょっとした気づきによって大きく変わることができると知ることができました。

 ”今"  心を痛めてる方々に私の経験、体験を糧に様々な問題解決のお手伝いをいたします。

ぜひとも、ほんの小さな一歩を踏み出して大きく ”未来“ を変えてほしいと思います。

私が今思うこと

 人にはそれぞれ色々な人生があり姿、形であったり社会的地位や環境、たくさんお金があるとかないとかで色々考えていくときりがなく、ついつい自分よりも恵まれている人(本当はどうかわからない)をみると羨ましくなってひがんだり嫉妬してしまうものです。

 でも、どんなに他人を羨ましがったり妬んでみても自分がその人と変わることはできないのだから自分は自分でいるしかないですね。 神様って不公平だなぁ。。。 と思う人も多いことと思います。

 私は心が不安でつぶされそうな時、自分とは違い笑顔で輝いている人を見るたびに深く落ち込み、また、その原因は何か誰のせいなのかと攻撃できるものを知らず知らず探っていて、「生まれたのが間違いだ」「なんで私を生んだんだ!」と情けないことに、やり場のない感情の矛先は亡き母に行き着き更には亡き母に対してそんな感情を抱いてしまった自分が許せなくなり次は自分を責めて攻撃をするといった出口が見えない悪循環にはまってしまいました。

 知らず知らずに自分を責め自分が嫌いになってしまい心を痛めている方はたくさんいると思います。一時、私もその一人でありましたが私は自分の心と向き合い自分に少しづつ許しを与えていくことで心が和み開放感が生まれ、後には”楽しい”といった感情さえも取り戻すことが出来ました。

 人は自分に自信を持つこと、信じることで心が強くなり他人のことはあまり気にならなくなります。社会的地位やお金をたくさん持ってることだけが幸せではなく心が健康であること以上に大切なものはないのではないかと思います。 1日24時間生きている人に平等に与えられる限りある時間を ”素敵な時間” で過ごす これが私の信念です。                           

 プロフィール


 

鈴木 紀美江 (すずき きみえ)

心のカフェテリア
 代表・心理カウンセラー

 1966年生まれ 埼玉県在住
 血液型・A   夫・息子2人

資格

前田泰章氏 カウンセラー養成講座修了認定プロカウンセラ-                         NLPプラクティショナー

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お客さまの声

20代女性 Aさま

女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんには丁寧に対応していただき、安心して利用できました。

40代女性 Yさま

長年悩んでいましたが、女性専門心理カウンセリング 心のカフェテリアさんに出会ってスッキリ解決しました。ありがとうございました!