来談者中心カウンセリング

　もともと鬱がきっかけで心療内科に1年以上通っていてました。定期的に薬をもらっていましたが担当の先生とは毎回5分にも満たない程度の診察でした。

　あまりに呆気ない診察に不安が募りそれを伝えるとそこではじめて同じ医療機関にあるカウンセリングを紹介され受けてみることにしたのですが実際にそのカウンセリングを受けてみた感想は「何・・・？」でした。

　勿論、心が軽くなるわけでもなくスッキリすることもないどころか全て上から目線。まるで小馬鹿にしているようで何かあきれているような感じがありありと私に伝わってきました。

　それから数年後、偶然心のカフェテリアを知りなんとなく引き寄せられたので予約をいれてみました。鈴木先生は予約の電話対応の時からとても安心できる声でありました。それでも以前のこともあるので期待はせずカウンセリングを受けてみたところ泣けました、しゃべれました、怒りを吐き出せました。

　私の思いを全て受け止めてくれていました。

　予定の時間を少し過ぎてしまってましたが先生は話を聞き続けていてくれました。まさに私が望んでいたものはこれでした。