”今”を考え未来を変える

　固定概念とは凝り固まった考え方や意思を意味し他人の言葉や周囲の状況にも左右されない頑固な意思のことを言います。

　似たような意味の言葉として思い込みや先入観などという言葉もありますがこれらのことばのなかでも固定概念が最も頑固で曲げることが出来ない意思を表します。

　また、固定概念は同じ意味として固定観念とも表現されいずれにしてもあまりいい意味では使われないことが多いようです。

　固定概念　林檎は赤いとい意識を誰に何と言われようと変えない

　先入観　　赤い林檎を最初に知ったことで林檎は赤いとものだと信じる

　思い込み　林檎は赤いと勝手な決めつけ

　普段の生活のなかで私たちの脳が意識を持って働いているのは全体の５％にも満たないと言われていてそれを顕在意識といい、残りの95％にも及ぶ部分は人が意識できていない無意識の領域でそれを潜在意識と呼ばれています。

　潜在意識は普段私たちが気が付くことのない自覚しない意識でありますが、過去の情報を記憶しておく働きがあります。

　例えば、梅干しやレモンを見ると無意識に唾液がでるなどがそのためです。赤ちゃんの頃から唾液が出てしまった人はいないと思います。過去に体験したことがあったからこそ、それらの物は食べるととても酸っぱいと知っていて実際に口にしたわけでもないのにも関らず無意識のうちに唾液が出てくるのです。

　幼い頃、犬にかまれたことがある人は犬＝怖い　とう無意識が働きます。

　トラウマはこのように無意識にその人の心の中に作られていきます。

　今までのことが辛いから、後悔や悔いがたくさんあるから、もう同じ繰り返しはしたくないからと自分自身のなかの多くの要素を無理やり急に変えたいと願う人がたくさんいられます。

　勿論、急に人が変わることが出来ませんしそうすること自体、とても危険なことだと思います。必ず心にゆがみが生じそれまで以上に心が苦しくなってしまうはずです。

　まずはほんの僅かな変化を自分にもたらすだけで大丈夫です。どんどん変われます。自分にとって無理のないことから始めることで楽しい未来が開けていけるのでゆっくり進むことが大切です。

　ゴルフのドライバー、ほんのわずかなずれでボールが落ちる地点が大きく変わります。真っ直ぐ打った時とそうでない時と1メートルさきはほとんど同じところを通過しますが何百メートルも先では全く違ったところにボールは落ちていきます。

　人生も同じように明日、明後日に焦点を当てず数か月、数年先を見据えていくことが大切です。