安心して心理カウンセリングを受ける為に

　ある特定の分野において専門の知識や技術をもった者にその分野についての悩みや問題抱えた人が相談をし対話を通し解決に向けていく作業のことをカウンセリングといいその相談者を解決に向けてサポートしていく人をカウンセラーといいます。

　カウンセリングという言葉は日常の生活のなかで色々な分野において使われていますが”心”を扱ったカウンセリングを心理カウンセリングといいす。心理カウンセリングは人の心についての悩み・問題などの困りごとについて解決へのサポートをします。

　カウンセリングの目的は相談者の悩み・問題などの話をじっくり肯定的に傾聴していくなかで相談者の心を癒しまた、相談者の心の整理や気づきを導くことで人がそれぞれ本来備わっている問題を解決できる能力を最大限に引き出せる状態にすることです。だれもが持っている問題を解決していく力を使えるようになれば少しづつ状況を変化させることができます。

　カウンセリングを受ければカウンセラーが悩み・問題の解決方法を教えてくれて自然に問題が解決されると思っている人が稀にいるようですがあくまでも解決していくのは相談者ご本人になるのです。

　カウンセリングを受けようと決心するということは本当に自分自身が悩みや問題を解決したいと望み変化を求めているからでしょう。
 

本当の解決策を探るためには本音が必要です。
様々なプライドや言い訳、ごまかしをしない勇気をもってカウンセリングに臨むことが理想です。
長期にわたりカウンセリングに通っているのにもかかわらず変化が見られず当サロンへお越しになる方によくよく話を聞いてみると悩みの核心について何も語ってきていないということがよくあります。

色々な複雑な思いもあり語るのが難しいこともあると思いますがで素直に”本音”をだせることが大切す。安心して自然に自分の気持ちを打ち明けられる場所を見つけつ事を念頭に置いてカウンセリング・カウンセラーを探しましょう。